アラ不思議!料理のときに使える未来の損なし豆知識

料理編

料理をするなら楽しまないと損をしますから、作るときも食べるときも笑顔でいたいものです。

未来のためにも肉だけではなく魚を食べて、頭から健康になりましょう。

昔から飲まれていた甘酒は飲む点滴とも言われるぐらいなので、美味しく飲んで日々の健康に役立ててみて下さい。

卵も以前は白卵が多かったのですが、最近は赤卵も多く見かけます。

実は単なる遺伝子の違いというぐらいで、栄養価そのものとしては変わらないと言われています。

値段のこともあるので、好みやその時々のセールを上手く活用した方が結果的には賢いと言えるでしょう。

また、卵は一日一個説が以前は優勢でしたが、今では2個は食べても問題ないとのことなので、もっといろいろ料理に活躍させて下さい。

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